oleh Dwi Iswanti Adiatun, Amd. Keb – Bidan RSU Harapan Ibu Purbalingga
Kehamilan merupakan suatu anugerah yang di nantikan oleh setiap perempuan setelah menikah, seperti pepatah Kesempurnaan seorang perempuan adalah ketika ia bisa mengandung dan melahirkan. Namun, proses kehamilan dan melahirkan setiap perempuan berbeda-beda. Seringkali saya temui banyak ibu hamil stres baik karena memikirkan kehamilannya, takut bayinya terjadi apa-apa didalam kandungan maupun proses persalinannya nanti.
Wajar saja jika bunda merasa stres saat sedang hamil, tapi jika berkepanjangan tentu tidak baik untuk perkembangan janin dalam kandungan bukan? Lalu bagaimana solusi mengatasi masalah tersebut? Bunda harus tau afirmasi positif salah satu kuncinya.
Apa itu Afirmasi?
Menurut KBBI pengertian Afirmasi adalah penetapan yang positif seperti, penegasan atau peneguhan yang berkaitan dengan sesuatu yang positif.
Sejatinya afirmasi adalah kalimat positif yang bisa menaikan mood, menyemangati hidup bahkan mengubah sesuatu yang sulit menjadi terasa mudah
Bagaimana cara memulainya dan afirmasi positif itu bekerja dalam diri Bunda?
Janinku sehat dan aman di dalam rahimku
Saya sangat menikmati proses kehamilanku
Janinku sehat, janinku sempurna
Janinku merupakan anugerah terindah yang Tuhan Berikan
Kehamilanku sehat sampai saat persalinan
Aku siap menjadi seorang ibu untuk janinku
Melahirkan merupakan proses yang alami, menyenangkan dan nyaman
Persalinanku berjalan dengan lancar, alami dan penuh cinta
Plasentaku menyalurkan nutrisi yang baik buat janinku
Aku sangat menerima jenis kelamin bayiku
Janinku selalu dijaga oleh Allah dari kuman, virus, bakteri baik dari luar maupun dalam tubuh diriku
Afirmasi positif saat kehamilan akan sangat membantu bunda dalam menghadapi rasa kekhawatiran yang muncul saat persalinan nanti, bunda harus percaya ketika Tuhan telah mempercayai bunda untuk menjadi seorang ibu, Ia akan senantiasa menjaga dan mempersiapkan yang terbaik untuk bunda.
Referensi :
About the Author