Waspada Diabetes Militus !
Waspada Diabetes Militus !
Seiring perkembangan jaman yang semakin maju dan meningkatnya taraf ekonomi masyarakat secara luas, menjadikan kita mudah sekali menemukan beraneka ragam makanan dan minuman, yang sebagian besar tinggi penggunaan gula dan atau karbohidrat. Sehingga risiko penyakit metabolik semakin meningkat terutama diabetes militus (DM). Apalagi dengan tren anak muda masa kini yang sangat menyukai makan dan minuman manis atau fomo kuliner yang berkelanjutan hingga kurangnya minat olahraga.
Apa Sebenarnya Penyakit DM?
DM merupakan penyakit metabolism kronis yang ditandai dengan tingginya gula darah disebabkan multietiologi, salah satunya resistensi insulin. Resistensi insulin bisa didapat dari pola makan yang tidak baik dalam waktu yang lama, yaitu terlalu banyak konsumsi gula atau porsi tinggi kalori dengan minimal aktivitas.
Angka kejadian DM yang didapat (DM tipe 2) diperkirakan mencapai 20 juta tahun 2024 pada rentang usia 20 sampai 79 tahun, dengan angka pertumbuhan sekitar 10-11% per tahun. Luar biasa sekali bukan?
Lalu Apa Tanda Gejala DM?
Jika anda mudah haus, mudah lapar, dan sering BAK, terutama malam hari, bisa jadi gula darah anda tinggi dan atau ternyata sudah mengidap DM. Tentunya diagnosa pasti adalah pemeriksaan gula darah yang tinggi baik itu pemeriksaan gula darah sewaktu, gula darah puasa, atau gula darah 2 jam setelah makan. Sebaiknya anda segera pergi ke dokter untuk konsultasi lebih Lanjut Jika Didapatkan Gejala Dan Hasil Pemeriksaan Gula Darah Yang Tinggi.
Seberapa Bahaya DM?
Secara umum komplikasi DM dibagi menjadi 2, yaitu makrovaskular dan mikrovaskular. Komplikasi makrovaskular dapat berupa aterosklerosis, penyaki jantung, dan penyakit serebrovaskular. Kondisi ini bisa memicu serangan jantung, stroke, gagal ginjal, hingga disfungsi sexual. Komplikasi mikrovaskular dapat berupa neuropati, nefropati, dan retinopati diabetika. Yang mana dapat mengganggu aktivitas sehari-hari karena nyeri neuropati hingga kebutaan karena retinopati diabetika.
DM seringkali menjadi penyebab munculnya penyakit berbahaya lainnya dan termasuk 10 besar penyebab kematian terbanyak di dunia. Oleh karena itu, kita harus senantiasa menjaga pola makan dan asupan nutrisi yang baik disertai olahraga teratur sehingga terhindar dari penyakit DM atau masalah metabolism yang lain.
Kesimpulan
Ancaman DM itu nyata! Kita harus sadar dan wapada! Perbaiki gaya hidup, pola makan, pilihan makanan dan minuman, dan sering-seringlah olahraga. Cegah DM sedini mungkin bentuk kita mencintai diri sendiri sehingga kita sehat, orang tersayang pun bahagia.
Artikel Kesehatan ini ditulis oleh dr. Ridwan Fauzi, Dokter Umum RSU Harapan Ibu Purbalingga.
About the Author